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Vegan
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Anwendungsgebiete
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Muskeln, Knochen und Bewegung
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Abwehr & Immunsystem
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Psyche, Geist und Kognition
Psyche, Geist und Kognition
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Individuell
Individuell
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Vitamin B1
Das wasserlösliche Thiamin, bekannt unter dem Namen Vitamin B1, hilft unserem Körper bei der Energiegewinnung, beispielsweise aus Eiweißen und Kohlenhydraten... Darüber hinaus trägt es zu einer normalen Funktion des Nervensystems und des Herzens bei.... Vitamin <strong>B1strong>
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Vitamin B2
Vitamin B2 unterstützt unseren Körper beim Eisenstoffwechsel und bei der Energiegewinnung.... Es trägt zur Erhaltung einer normalen Haut, normaler Schleimhäute, normaler Sehkraft und einer normalen Funktion des Nervensystems bei und hilft, die Zellen... Vitamin <strong>B2strong>
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Vitamin B3
Vitamin B3, auch Niacin genannt, ist streng genommen kein Vitamin, da es mithilfe der Aminosäure Tryptophan sogar selbst im Körper hergestellt werden kann... Niacin spielt eine Rolle in vielen Stoffwechselvorgängen – es leistet damit einen Beitrag zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion... Vitamin <strong>B3strong>
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Vitamin E
Vitamin E steht für eine Gruppe ähnlicher Verbindungen, die Tocopherole.... Diese besitzen eine antioxidative Wirkung und helfen somit, unsere Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.... Vitamin <strong>Estrong>
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Vitamin K
Von den K-Vitaminen gibt es zwei Sorten: Vitamin K1 (Phyllochinon) und Vitamin K2 (Menachinon).... Natürlicherweise ist Vitamin K in vielen pflanzlichen Lebensmitteln (K1) und auch in tierischen Lebensmitteln (K2) enthalten.... Vitamin <strong>Kstrong>
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Fe
In unserem Körper befinden sich je nach Körpergewicht zwischen 3 und 5 g Eisen – das meiste davon im Blut.... Dort ist es an den roten Blutfarbstoff Hämoglobin gebunden und unterstützt die normale Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin sowie den Sauerstofftransport... <strong>Festrong>
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I
Jod ist für Menschen in jeder Altersphase unentbehrlich und lebensnotwendig.... Es wird fast immer mit der menschlichen Schilddrüse in Verbindung gebracht, denn es wird hauptsächlich für die Produktion von Schilddrüsenhormonen benötigt... <strong>Istrong>
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Vitamin B5
Das wasserlösliche Vitamin B5 ist am Aufbau des Coenzyms A beteiligt – dieses wiederum spielt eine zentrale Rolle im Stoffwechselgeschehen.... Daneben kann es auch zu einer normalen geistigen Leistungsfähigkeit, zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung sowie zu einem normalen Stoffwechsel... Vitamin <strong>B5strong>
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Was sind Mikronährstoffe
Neben Fetten, Kohlenhydraten und Eiweißen (Proteinen), den sogenannten Makronährstoffen, die der Körper in großen Mengen benötigt, ist er auf verschiedenste... Auch diese müssen wir über die Nahrung zu uns nehmen.... Was sind Mikronährstoffe
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Cu
Ein wichtiges, aber wenig beachtetes Spurenelement ist Kupfer. Es trägt zu einem normalen Immun- und Nervensystem bei.... Zudem ist Kupfer an der Bildung von roten Blutkörperchen beteiligt und trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.... <strong>Custrong>
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Verwendung
In jeder Lebenslage, in jedem Alter gibt es Situationen, in denen unsere Gesundheit von einer Extraportion Vitaminen und Mineralien profitiert: weil wir... uns nicht immer optimal ernähren können, weil wir gestresst sind, viel Sport treiben oder einfach weil wir unserem Immunsystem etwas Gutes tun wollen.... Verwendung
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Muskeln, Knochen und Bewegung
Groß, klein, stärker, schwächer – Menschen sind in Form und Leistungsfähigkeit individuell verschieden.... Doch so unterschiedlich wir sein mögen, im Grundgerüst gleichen wir uns: Unsere Knochen bilden ein Skelett, das unserem Körper Form und Halt liefert.... Muskeln, Knochen und Bewegung
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Downloads
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Erfolgreich
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Vitamin D
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Vitamin B12
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Magnesium
Magnesium
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Folsäure
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Muskeln
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