Ein erwachsener Mensch besteht aus mehr als 200 Knochen und über 600 Muskeln. Die Knochen stützen unseren Körper, schützen unsere Organe und lagern Mineralien ein. Im engen Zusammenspiel mit den Knochen sorgen die Muskeln dafür, dass wir uns bewegen können. Allein um einen Schritt zu tun, sind mehr als 40 verschiedene Muskeln nötig.

Eine vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung wirkt sich positiv auf unseren Muskel- und Skelettapparat aus. Um im Alltag, in besonderen Lebenssituationen oder mit zunehmendem Alter aktiv und gesund zu bleiben, ist es ratsam, sich viel zu bewegen und die Knochen und Muskeln ausreichend mit Magnesium zu versorgen. Nahrungsergänzungsmittel, zum Beispiel mit Magnesium, können den Körper hier sinnvoll unterstützen: Denn es trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion und normaler Knochen bei.

Umwelteinflüsse, eine nicht optimale Ernährung, zu wenig Schlaf: Unser Immunsystem ist täglich gefordert. Daher empfehlen wir, es gerade in besonderen Zeiten mit unseren Nahrungsergänzungsmitteln zu unterstützen. Denn Vitamin C- und Zink tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei, sodass die Abwehrkräfte gut aufgestellt sind.

Genügend Energie in jedem Alter, in jeder Lebenslage: Wer in Beruf und Freizeit Höchstleistungen erbringen möchte, sollte eine gesunde, leistungserhaltende Ernährung bevorzugen – und zum Beispiel darauf achten, genügend Eisen und Vitamin B5 (Pantothensäure) zu sich zu nehmen. Eisen trägt zur Blutbildung bei und hilft, die Sauerstoffzufuhr zu unserem Gehirn zu gewährleisten, und trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei. Vitamin B5 (Pantothensäure) unterstützt eine normale geistige Leistung. Einen wichtigen Beitrag zum Energie­stoffwechsel liefert zum Beispiel Vitamin B12, das hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln vorkommt. Wir empfehlen Veganern, den Erhalt der Leistungsfähigkeit mit Nahrungs­ergänzungs­mitteln zu unterstützen. Neben Eisen und Vitamin D ist daher auch Vitamin B12 empfehlenswert.

Nach dem Verzehr von Latte macchiato, Sahnesoße oder Joghurt können unangenehme Magen- und Darmprobleme auftreten. Das kann an einer Lactose­intoleranz, auch Lactoseunverträglichkeit genannt, liegen. Dabei treten Symptome wie Blähungen, Bauchkrämpfe oder Durchfall auf. Fast jeder sechste Deutsche leidet an einer Lactoseintoleranz. Diesen Menschen fehlt das Enzym Lactase, das den Milchzucker aufspaltet und verwertbar macht. Hier kann es helfen, das Enzym als Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen und damit die normale Lactoseverdauung zu unterstützen.

Unsere Umwelt nehmen wir hauptsächlich über die Augen wahr, tagtäglich werden sie so sehr von uns beansprucht, dass wir ihnen auch hin und wieder Erholung gönnen sollten. Wer zum Beispiel viel am Computer arbeitet, sollte ab und an den Blick aus dem Fenster wagen und weit in die Ferne blicken. So wird der Tunnelblick verhindert und die Augen entspannen sich. Sinnvoll kann es sein, mit Vitamin A zum Erhalt der normalen Sehkraft beizutragen.