• Wichtig für Herz, Muskeln und Nerven
• 400 mg Magnesium für den Energiestoffwechsel, Muskeln und Nerven
• Die Vitamine B1, B6 und B12 spielen ebenfalls eine bedeutende Rolle für das Nervensystem und den Energiestoffwechsel
• Folsäure ist wichtig für einen gesunden Homocystein-Spiegel und die Gesundherhaltung von Herz-Kreislauf
• Die Vitamine C und E unterstützen den Stoffwechsel der Zelle bei der Neutralisierung von sogenannten "freien Radikalen"
• Ohne künstliche Farbstoffe, Gluten, Gelatine, Lactose

Packungsgrößen 30 Tabletten (28901)

taxofit® Magnesium 400 + B-Kompl. + Fols. + Vit.C + E Tabletten erhalten Sie in Apotheken, Drogerien und Fachabteilungen der Kauf- und Warenhäuser.

Folsäure

Beschreibung
Folsäure ist ein wasserlösliches Vitamin der B-Gruppe.

Vorkommen
Den Namen Folsäure erhielt dieses Vitamin aufgrund der Tatsache, dass es in großen Mengen in Blattgemüse vorkommt (lateinisch folium = das Blatt). Neben vielen Gemüsearten, Vollkornprodukten, Fleisch und einige Käsearten sind auch Leber und Hefe gute Folsäurelieferanten.

Effekte
Das Vitamin Folsäure ist an vielen lebenswichtigen Stoffwechselvorgängen beteiligt: Es trägt die genetische Erbinformation von Zelle zu Zelle. Die Folsäure hat wichtige Funktionen im Eiweißstoffwechsel und ist damit maßgeblich an allen Wachstums- und Entwicklungsprozessen – auch der roten Blutkörperchen - beteiligt.


Magnesium

Vorkommen
Magnesium – zentraler Baustein des Chlorophylls (= Blattgrün) – findet sich in allen grünen Pflanzen. Beachtliche Mengen enthalten Getreide- und Gemüsesorten, Nüsse, Sojabohnen, Kakao, Milch – und Vollkornprodukte. Die höchsten Gehalte wurden im Kakaopulver, Amaranth (einer südamerikanischen Getreideart), in Kürbiskernen, Sonnenblumenkernen und Sesamsamen, in der Weizenkleie, in Leinsamen und in Weizenkeimen ermittelt.

Effekte
Magnesium ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt. Etwa 300 Enzyme wären ohne diese Substanz wirkungslos, unser Körper somit nicht mehr funktionsfähig. Der Mineralstoff Magnesium verbessert die Leistung des Herzmuskels, erweitert die Herzkranzgefäße und beeinflusst die Gerinnungsfähigkeit des Blutes günstig. Außerdem stabilisiert es die Blutplättchen (Thrombozyten) und verringert so die Gefahr einer Verklebung dieser Blutzellen. Wegen seiner die Erregung herabsenkenden Wirkung wird Magnesium auch als "Anti-Stress-Mineral" bezeichnet.


Vitamin B₁₂ (Cyanocobalamin)

Vorkommen
Das natürliche Vorkommen von Vitamin B₁₂ ist auf tierische Lebensmittel beschränkt. Allerdings sind einige Hefepilze in der Lage, das Vitamin zu bilden. So sind auch fermentierte Nahrungsmittel wie Sauerkraut, Kefir und Brottrunk gute Quellen.

Effekte
Das Vitamin B₁₂, auch Cobalamin genannt, ist für die Blutbildung im Knochenmark verantwortlich und sorgt für eine normale Blutgerinnung durch die Thrombozyten (= Blutplättchen). Es hilft beim Aufbau des gesamten Nervensystems und ist damit auch für ein funktionierendes Empfindungs- und Bewegungssystem unserer Gliedmaßen zuständig.


Vitamin B₁ (Thiamin)

Vorkommen
Gute Quellen für Vitamin B₁ sind z. B. Hefeflocken, Weizenkeime, Sonnenblumenkerne, Erbsen, Cashew- und frische Erdnüsse, Weizenvollkornbrot und Blumenkohl.

Effekte
Vitamin B₁ ist sowohl für die Energiegewinnung aus Kohlenhydraten als auch für die Energiespeicherung wichtig. Darüber hinaus unterstützt Thiamin auch die Erregungsbildung der Nerven und sorgt damit für eine koordinierte Weiterleitung der Information.


Vitamin B₆ (Pyridoxin)

Vorkommen
Das Vitamin B₆ ist sowohl in pflanzlichen als auch in tierischen Nahrungsmitteln weit verbreitet. Gute Vitamin-B6-Quellen sind z. B. Keime, Lachs, Sojabohnen, Walnüsse, Leber, Vollkornreis und Hirse.

Effekte
Wie auch alle anderen B-Vitamine hat Vitamin B₆ die Funktion eines Coenzyms. Es katalysiert zahlreiche Reaktionen im Aminosäure- und Eiweißstoffwechsel und regelt die Verteilung der einzelnen Eiweißbausteine im Körper. Des weiteren ist es an der Zellteilung beteiligt und sorgt so für ein gesundes Wachstum.


Vitamin C (Ascorbinsäure)

Beschreibung
Vitamin C ist das wichtigste wasserlösliche Vitamin. Ascorbinsäure ist ein Radikalfänger und besitzt antioxidative Eigenschaften.

Vorkommen
Ascorbinsäure ist in frischem Obst und Gemüse enthalten. Gute Vitamin-C-Lieferanten sind z. B. Schwarze Johannisbeeren, Paprika, Brokkoli, Erdbeeren und Zitrusfrüchte.

Effekte
Vitamin C ist ein antioxidatives Vitamin, d. h. es schützt die Zellen vor oxidativem Stress. Es unterstützt das körpereigene Immunsystem und ist darüber hinaus an der Bildung von Kollagen für gesunde Haut, Blutgefäße und Knochen beteiligt.


Vitamin E

Beschreibung
Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin und kommt z. B. in Weizenkeimöl, Leinsamen, Sonnenblumenöl, Maiskeimöl, Haselnüssen, Keimen, Olivenöl, Erdnüssen, Krabben, Tomaten, Roggenvollkornbrot, Geflügelfleisch vor. Vitamin E wirkt als Zellschutz. Es verhindert, daß die sogenannten freien Radikale (aggressive Sauerstoffverbindungen) die Zellen schädigen.

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