Unser Körper ist ein faszinierender Hochleistungsmechanismus. Denken Sie nur einmal daran, was Menschen vollbringen: Die Besteigung des Mount Everest, einen Zehnkampf; oder sei es auch »nur« das Leben im Zeittakt einer hektischen Großstadt, die Dreifachbelastung von Kindern, Haushalt und Beruf. Unser Organismus ist nur dann bereit, die geforderte Leistung zu erbringen, wenn wir langfristig pfleglich und verantwortungsvoll mit ihm umgehen.