Der Vitalstoff-Check
Bitte beantworten Sie jede Frage, damit Sie eine optimale Auswertung bekommen.

Bei einigen Fragen sind Mehrfachnennungen möglich.

Es werden in den Rubriken Punkte vergeben, die am Ende ausgewertet werden.

Ihre Vitamin-B6-Checkliste

Ernährung und Lebensstil
Ich trinke regelmäßig Alkohol und oder Kaffee
Ich bin Raucher(in)
Ich ernähre mich sehr eiweißreich
Ich mache häufig Diäten
Vitamin-B6-Mangelsymptome
Mein Homocystein-Wert liegt lt. Laboruntersuchung bei ≥ 10 µmol/l
Oft bin ich unruhig oder leide unter Schlaflosigkeit
Ich leide häufig unter depressiven Verstimmungen
Ich bin leicht reizbar oder werde schnell aggressiv
Ich habe häufig Konzentrationsprobleme
Kopfschmerzen oder Migräne machen mir oft zu schaffen
Ich leide unter Nervenstörungen (z.B. Kribbeln in den Zehen oder Schmerzen von der Hand bis in die Schulter)
Meine Haut ist gerötet und rissig, sie schuppt sich oder weist Ekzeme auf; die Haare sind matt oder fallen aus
Ich leide unter Verdauungsstörungen
Ich habe mit Muskelabbau zu kämpfen
Ich bin leicht anfällig für Infekte
Aufgrund einer Blutarmut bin ich häufig müde
Risikogruppen
Ich gehöre zu einer der folgenden Risikogruppen:
Ältere Menschen (> 65 Jahre)
Heranwachsende
Kraftsportler
Raucher(innen)
Schwangere
Stillende
stressgeplagte Menschen
Erkrankungen mit erhöhtem Vitamin-B6-Bedarf
Ich bin von einer der folgenden Erkrankungen betroffen:
Aids / HIV-Infektion
Asthma
Diabetes
Fieber
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Krebs
Magen-Darm-Erkrankungen
Nierenversagen
Arzneimittel, die den Bedarf erhöhen können
Ich nehme regelmäßig eines der folgenden Mediakamente ein:
Antibabypille
Antiepileptika
Entwässerungsmittel
Parkinsonmittel (z.B. L-Dopa)
Theophyllin
Tuberkulosemittel (Isoniazid)

zur Auswertung
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Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
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