Sehkraft

Unsere Augen sind im Alltag für einen Großteil der Wahrnehmung zuständig. Sie sind daher stets im Einsatz und vollführen Höchstleistungen: Beim Lesen, bei der Arbeit am PC, beim Autofahren – erholen können sich die Augen nur, wenn wir sie längere Zeit schließen. Diese Phasen hat sich das Auge nicht nur verdient, sondern auch nötig. Wichtig für die Funktion der Augen ist auch, dass wir ihnen täglich die Nährstoffe zukommen lassen, die sie benötigen, um einwandfrei zu funktionieren. Vor allem in zunehmendem Alter nimmt unsere Sehkraft ab. Dies geschieht schleichend und wird daher meist erst sehr spät bemerkt.  

Jeder zweite Europäer ist kurz- oder weitsichtig – bereits Kinder können davon betroffen sein. Fast die Hälfte davon hat zusätzlich eine Hornhautverkrümmung – hierbei sind die Hornhaut bzw. die Augenlinse nicht rund, sondern oval. Dies führt dazu, dass das Licht nicht korrekt auf der Netzhaut gebündelt wird, das Bild wirkt dann verschwommen.

Das menschliche Auge (1) ist das komplexeste und für die meisten Menschen das wichtigste Sinnesorgan. Die Hornhaut (2) dient dem Schutz des geöffneten Auges und sorgt durch ihre Wölbung für eine Brechung der Lichtstrahlen. Die Pupille (3) ist die zentrale, lichtdurchlässige Öffnung der Regenbogenhaut. Die Struktur der Iris ist wie ein Fingerabdruck und bei jedem Menschen individuell und einzigartig. Die Linse (4) ist dafür zuständig, dass man in der Nähe sowie in der Ferne scharf sieht. Liest man eine Zeitung, krümmt sich die Linse, schaut man auf den Horizont, wird sie abgeflacht. 

Sie sitzen viel vor dem Computer? Zwischen 1.500 und 3.500 Mal wechselt Ihr Blick in einer Stunde zwischen Monitor, Tastatur und Schreibtisch hin und her. Die Anzahl der Lidschläge verringert sich. Unser Tipp: Sorgen Sie zwischendurch für Entspannung. Blinzeln Sie öfter mal, um Ihre Augen zu entspannen, oder massieren Sie eine Minute lang den knöchernen Rand der Augenhöhlen, um die Durchblutung anzuregen. 

Sonnenstrahlen? Unbedingt! Das hebt die Stimmung. Allerdings können Sonnenstrahlen auch unseren Augen schaden. Unser Tipp: Tragen Sie eine hochwertige Sonnenbrille. Die sieht nicht nur gut aus, sondern schützt auch Ihre Augen vor UV-Strahlen.